OnlineYoga program

Buddha Flow

6 dager med dyp yoga som utfordrer kropp, hjerte og sinn

Du har gjort yoga en stund nå. Du kjenner grunnstillingene. Du vet hvordan du puster. Men du leter etter noe dypere — en praksis som utfordrer deg ikke bare fysisk, men som tar deg inn i noe større.

Buddha Flow med Daniel er ikke vanlig yoga. Det er en 6-dagers reise fra sakte, bevisst flyt til håndstående, fra hjerteåpnende sekvenser til dyp stillhet. Hver dag er en opplevelse i seg selv — og sammen utgjør de en transformasjon.

Start i dag — kun 79 kr/mnd

Ingen binding. Avslutt når du vil.

✨

Dybde og variasjon

fra mindful flow til avanserte armbalaanser

⏱

For viderekomne

et program som utfordrer erfarne yogier

🌿

30-70 minutter per økt

intensive, transformative klasser

🏠

Tren hjemmefra

alt du trenger er plass og tilstedeværelse

Hva du oppnår etter 6 dager:

✅ En dypere praksis

Du går fra å gjøre yoga til å oppleve yoga. Daniel tar deg forbi det fysiske og inn i det meditative, det emosjonelle, det transformative.

✅ Fysiske milepæler

Håndstående. Forarmbalanse. Avanserte balanser. Daniel gir deg verktøyene — og du vil overraske deg selv over hva kroppen klarer.

✅ Indre stillhet etter fysisk utfordring

Det er noe magisk som skjer når kroppen har jobbet hardt og sinnet får hvile. Dag 6 gir deg den opplevelsen — og den er verdt hele reisen.

6 DAGER

Klikk for å se mer.

Slow Mindful Flow

30 min

Rolig start. Dype røtter.

Daniel begynner med en sakte, bevisst flyt som setter tonen for hele programmet. Hver bevegelse er gjennomtenkt, hver pust er bevisst. Du vil merke at dette er noe annet.

Work the Heart

70 min

Åpne hjertet — bokstavelig og figurlig.

Den lengste økten i programmet. Hjerteåpnende backbends, intense sekvenser og øyeblikk av dyp sårbarhet. Daniel guider deg trygt gjennom alt.

Tantric Heart

60 min

Dypere inn i hjertets rom.

En time som bygger videre på dag 2 med tantrisk inspirerte teknikker. Energi, bevegelse og pust i samspill. Ikke for alle — men uforglemmelig for de som er klare.

Håndstående og Forarmbalanse

45 min

Snu perspektivet — bokstavelig talt.

Daniel bryter ned håndstående og forarmbalanse steg for steg. Uansett om du får det til eller ikke — reisen er verdifull. Styrke, mot og tillit.

Balanse

50 min

Finn din likevekt.

En time dedikert til balanse i alle former — stående, invertert, emosjonelt. Daniel utfordrer deg til å finne ro midt i bevegelse.

Meditasjon og stillhet

25 min

Etter stormen kommer stillheten.

Siste dag er ikke fysisk. Den er stille. Dyp meditasjon som lar kroppen og sinnet integrere alt du har opplevd. Du vil aldri glemme denne avslutningen.

Alt du får

6 dype, transformative klasser 1.800 kr

Erfaren instruktør Daniel 990 kr

Fra mindful flow til håndstående til meditasjon 1.990 kr

Avansert program for seriøse yogier 1.490 kr

Tilgang til 720+ andre klasser 4.990 kr

Tren hjemmefra, når det passer uvurderlig

Total verdi

Din pris

79 kr/mnd

[KNAPP: Ja, jeg er klar for en dypere praksis!]

Møt instruktøren din

Daniel

Yogalærer

Daniel er en av Norges mest respekterte yogainstruktører med dyp kunnskap innen vinyasa, tantra og meditasjon. Han har praktisert og undervist i mange år, og er kjent for å skape klasser som berører — ikke bare kroppen, men hele mennesket.

Stilen hans er poetisk, krevende og inderlig. Han pusher deg fysisk, åpner deg emosjonelt, og lander deg i stillhet. Buddha Flow er hans mesterverk.

Vanlige spørsmål

Er dette for avanserte?+

Det er krevende, ja. Vi anbefaler minst 6-12 måneders yogaerfaring. Men Daniel gir alternativer, og det viktigste er vilje — ikke nivå.

Jeg kan ikke håndstående. Kan jeg delta?+

Ja! Dag 4 er en reise, ikke en test. Daniel viser deg stegene uansett nivå. Mange opplever sin første inverterte posisjon nettopp her.

70 minutter er lang tid...+

Det er den dypeste timen du noensinne har gjort. Tiden flyr. Og opplevelsen er verdt hvert minutt. Men du kan alltid pause og ta det i deler.

Er dette religiøst/spirituelt?+

Det er dypt — men ikke dogmatisk. Daniel henter inspirasjon fra yogafilosofi og tantra, men alt er tilgjengelig og praktisk. Ta med deg det som resonerer.

Hva om det ikke passer meg?+

Ingen binding. Avslutt når som helst.